Balık yağı kapsülü kilo yapar mı? Balık yağı bu yağ asitlerinin bir kaynağıdır ve çeşitli sağlık yararları olabilir. Balık yağının kilo verme etkisi yoktur ve kilo alımını etkilemez. Ancak balık yağı tüketimi düzenli bir diyet ve egzersiz programıyla birleştirildiğinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Balık yağı bir ayda kaç kilo aldırır? Yapılan çalışmalar göz önüne alındığında, “Balık yağı kilo alımına neden olur mu?” sorusunun cevabı basitçe “Hayır, bir zararı yoktur.” Şöyle cevaplanabilir. Balık yağının kilo alımına hiçbir etkisi olmasa da, kilo kaybıyla bağlantılı olduğunu gösteren araştırmalar vardır. Zayıflamak için balık yağı ne zaman içilmeli? Vücuttaki emilimini artırmak için krill yağının yemeklerle…
Yorum Bırak